Trainerfortbildung in Löningen:  Aufwärmen nicht nur als lästige Pflichtübung

Datum: 07.06.2026 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

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... so lautete der Titel eines Fachartikels aus der Deutschen Volleyball-Zeitschrift aus den 80er Jahren - und das Thema hat nichts von seiner Bedeutung eingebüßt. Das Aufwärmen soll auf das Training in vielerlei Hinsicht vorbereiten: Es soll vor Veletzungen schützen, die Spieler:innen mental auf Training oder Wettkampf vorbereiten sowie Elemente enthalten, die eine Basis für die Lernziele im Hauptteil des Trainings bilden. All das wird in der Fortbildung behandelt. Dabei werden wir uns mit den neuesten Entwicklungen in Sachen Warm up beschäftigen, denn, so aktuell das Thema aus den 80er Jahren noch ist, gibt es neue Erkenntnisse, die in die Planung einfließen sollten. Manches von damals aber, das dürfte so manchen überraschen, ist immer noch hoch aktuell und die Beschäftigung mit dem Thema damit mehr als nur eine lästige Pflichtübung.